CURS DE CAPACITACIÓ DEFENSA A TERRA

DATA:

PRÒXIMAMENT

 

TEMARI DEL CURS:

-Explicació dels canvis fisiològics i cognitius que es produeixen davant d'una amenaça.

-Formes de caure a terra i formes d'aixecar-se amb garanties per la integritat física.

-Formes de portar algú a terra.

-Formes de defensar-se en el terra quan ens trobem a sota de l'atacant i formes de defensar-se  quan ens trobem a sobre.

-Formes d'immobilitzar a l'atacant des de diferents posicions.

 

125,00€